Umów wizytę

Kiedy wszystko działa - ale coraz większym kosztem

Pomagamy uporządkować sytuacje, które stają się zbyt złożone

Instytut Wsparcia Psychologicznego ESTARE

Gdy dotychczasowe sposoby radzenia sobie przestają działać

• funkcjonujesz na wysokim poziomie, ale coraz trudniej utrzymać równowagę
• masz poczucie odpowiedzialności - za siebie, innych, decyzje
• próbujesz poradzić sobie samodzielnie, ale to przestaje wystarczać
• pojawia się napięcie, zmęczenie albo brak klarowności
• w pracy lub zespole zaczynają pojawiać się trudności, których nie da się rozwiązać „większym wysiłkiem”
Gdy dotychczasowe sposoby radzenia sobie przestają działać

• funkcjonujesz na wysokim poziomie,
 ale coraz trudniej utrzymać równowagę

• masz poczucie odpowiedzialności
 - za siebie, innych, decyzje

• próbujesz poradzić sobie samodzielnie,
ale to przestaje wystarczać

• pojawia się napięcie, 
zmęczenie albo brak klarowności

• w pracy lub zespole zaczynają pojawiać się trudności, 
których nie da się rozwiązać „większym wysiłkiem”
LOGO INSTYTUT ESTARE

Pracujemy tam, gdzie pojawia się złożoność

Łączymy podejście kliniczne, doświadczenie i pracę z realnymi sytuacjami — indywidualnie i w organizacjach.

Punkt wyjścia: Twoja sytuacja

Zaczynamy od zrozumienia tego, z czym się mierzysz - bez schematów i gotowych rozwiązań. Pracujemy na tym, co realnie dzieje się w Twoim życiu lub zespole.

Dobór formy pracy

Dobieramy sposób pracy do sytuacji - od konsultacji i psychoterapii po diagnozę i wsparcie zespołów. Nie odwrotnie.

Efekt: większa klarowność i wpływ

Celem jest lepsze rozumienie sytuacji i realna zmiana sposobu działania - indywidualnie i w pracy z innymi.

Zaufaj zespołowi specjalistów

Rozumiemy jak trudno jest zrobić pierwszy krok. Jeśli nie wiedzą Państwo, czy potrzebny jest Wam psycholog lub psychiatra, zachęcamy do skorzystania z konsultacji.
Poznaj zespół

Od czego możesz zacząć

Dla Ciebie

Indywidualna praca ukierunkowana na zrozumienie i uporządkowanie sytuacji.

Konsultacje, psychoterapia i diagnoza dopasowane do tego, z czym się mierzysz.
Dowiedz się więcej

Dla firmy

Wsparcie dla zespołów i organizacji w pracy z komunikacją, zmianą i obciążeniem.

Projekt rozwiązania dopasowanego do realnych warunków w Twojej organizacji.
Dowiedz się więcej

Wahasz się?

Jeśli nie masz pewności, od czego zacząć - pierwszym krokiem jest rozmowa. Skontaktuj się z nami, aby omówić Twoje potrzeby. Jesteśmy tu, by wspólnie znaleźć rozwiązania, które pozwolą ruszyć z miejsca.
Umów wizytę

Pierwszy krok jest prostszy, niż się wydaje

1.

Umawiasz konsultację

Wybierasz dogodny termin i formę spotkania.

2.

Wspólnie porządkujemy sytuację

Przyglądamy się temu, co się dzieje i określamy możliwe kierunki pracy.

3.

Dobieramy dalsze działania

Ustalamy, jaka forma wsparcia będzie najbardziej adekwatna.
Umów pierwsze spotkanie
Nie musisz wiedzieć, czego dokładnie potrzebujesz - od tego jest pierwsze spotkanie.

Poznaj nasz zespół

Barbara Lehwark

Psycholożka / certyfikowana Psychoterapeutka CBT

Klaudia Piotrowicz-Zakrzewska

Psycholożka / Coach

Dorota Minta

Psycholożka / Psychoterapeutka / Pedagożka

Zuzanna Świerczyńska

Psycholożka/ Psychotraumatolożka/ Certyfikowana diagnostka ADHD u dorosłych 

Przemysław Siatkowski

Psycholog / Psycholog dzieci i młodzieży

Małgorzata Mierzyńska

Psycholożka / Psychoterapeutka

Zuzanna Nalepa

Psycholożka / Psychotraumatolożka / Psychoterapeutka CBT w trakcie specjalizacji

Marcin Mazurkiewicz

Lekarz psychiatra w trakcie specjalizacji

Krzysztof Śliwiński

Psycholog / Psychoterapeuta

Ewelina Janiszewska

Psycholożka / certyfikowana Psychoterapeutka CBT

Tomasz Bednarowicz 

Psycholog / Psychoterapeuta / Biegły sądowy

Barbara Zych Doyle

Psycholożka / Psychoterapeutka

Zobacz cały zespół

Dzielimy się wiedzą i współpracujemy z mediami

Prowadzimy podcasty, publikujemy w czasopismach branżowych i współpracujemy przy projektach naukowych.

Konferencja „Z sensem o zdrowiu 2025”

Konferencja „Z sensem o zdrowiu 2025”
Przeczytaj

Sieć Badawcza Psychoterapii

Sieć Badawcza Psychoterapii
Przeczytaj

„Rozmowy o zdrowiu”

„Rozmowy o zdrowiu”
Przeczytaj

Wsparcie Fundacji Dajemy Dzieciom Siłę

Wsparcie Fundacji Dajemy Dzieciom Siłę
Przeczytaj

Podcast terapeutyczny dla Vogue Polska

Podcast terapeutyczny dla Vogue Polska
Przeczytaj

Zapisz się do newslettera

Dołącz do nas, aby otrzymywać najnowsze wiadomości z zakresu psychologii, psychiatrii i rozwoju osobistego. Wpływaj na swoje życie dzięki poradom specjalistów.

Skontaktuj się z nami

Instytut Wsparcia Psychologicznego ESTARE

ul. Koszykowa 10 lokal 3
00-646 Warszawa
II piętro, po wejściu do budynku klatka nr 1,
(po prawej stronie holu wejściowego)

kontakt@instytutestare.pl
Umów wizytę

Godziny otwarcia

8:00 – 22:00 od poniedziałku do piątku.
searchenvelope-oclosemap-markerchevron-downfacebook-squarelinkedin-squarephonebarsangle-double-upellipsis-vinstagramlong-arrow-right