Dlaczego tak wiele kobiet odkłada wizyty u ginekologa, mimo świadomości, jak ważna jest profilaktyka?
W gabinetach wciąż padają słowa, które zawstydzają, ranią i zostają z pacjentkami na lata. Parę słów o przemocy ukrytej w „żartach”, o systemowych zaniedbaniach i o tym, jak doświadczenia z wizyt realnie wpływają na zdrowie kobiet.
Ambicja, perfekcjonizm i praca bez granic coraz częściej mają swoją cenę. Nawet u młodych. Czasem organizm jako pierwszy wysyła sygnał, że coś jest nie tak.
Coraz częściej mówimy o emocjach, ale nie wszyscy czują, że mogą o nich mówić.
Dla wielu mężczyzn proszenie o pomoc wciąż bywa trudniejsze niż radzenie sobie w samotności.
Między presją bycia silnym a potrzebą zrozumienia siebie rozgrywa się cicha walka, o której rzadko słyszymy — a która dotyczy coraz większej liczby z nas.
Za każdą przeprowadzką za granicę kryje się coś więcej niż zmiana adresu i nowa praca. To także subtelne napięcia, które trudno nazwać — poczucie „bycia pomiędzy”, emocje odkładane na później, tęsknota za bliskością. Bo choć wszystko wygląda dobrze, nie zawsze łatwo poczuć się naprawdę „u siebie
Przeprowadzka z rodziną za granicę to nie tylko ekscytujący początek, ale też cicha rewolucja w codzienności. Nowe języki, role i emocje splatają się w procesie, który wymaga czasu, zrozumienia i wsparcia. Bo pod powierzchnią zawodowego sukcesu często toczy się zupełnie inna historia – o tęsknocie, adaptacji i sile bliskich więzi.
„Ograniczanie czasu spędzanego przed ekranem to jedno z największych wyzwań wychowawczych naszych czasów. Wielu rodziców zmaga się z tym, jak znaleźć balans między technologią a życiem codziennym, a także jak wprowadzić zasady, które będą skuteczne i realistyczne. To trudne, ale nie niemożliwe! Warto podejść do tego świadomie – mamy kilka wskazówek, jak ustalić zdrowe granice ekranowe i konsekwentnie ich przestrzegać, jednocześnie wspierając dziecko w funkcjonowaniu w cyfrowym świecie.”
Dlaczego edukacja w zakresie różnorodności jest tak istotna już od najmłodszych lat? Może wspierać zdrowy rozwój emocjonalny, budować empatię i pomagać młodym ludziom odnaleźć się w społeczeństwie. Pozwala tworzyć otwarte, inkluzywne środowisko, sprzyja stabilnym relacjom i przygotowuje na złożoność dorosłego życia. Dowiedz się więcej o korzyściach płynących z edukacji do różnorodności.
Jeśli planujesz swoją pierwszą sesję psychoterapeutyczną, nasza terapeutka Dorota Minta przygotowała dla Ciebie cenną listę wskazówek, które pomogą Ci się odpowiednio przygotować. To praktyczne i trafne porady, które często rozwiewają wątpliwości i pomagają pacjentom poczuć się pewniej na początku terapii. Zachęcamy do zapoznania się – mogą okazać się niezwykle pomocne!
Dołącz do nas, aby otrzymywać najnowsze wiadomości z zakresu psychologii, psychiatrii i rozwoju osobistego. Wpływaj na swoje życie dzięki poradom specjalistów.
Skontaktuj się z nami
Instytut Wsparcia Psychologicznego ESTARE
ul. Koszykowa 10 lokal 3
00-646 Warszawa
II piętro, po wejściu do budynku klatka nr 1,
(po prawej stronie holu wejściowego)
