Dla dorosłych

Kompleksowa ocena pozwalająca sprawdzić, czy doświadczane trudności mogą wynikać z ADHD. Proces obejmuje wywiad, standaryzowane narzędzia diagnostyczne oraz szczegółową analizę funkcjonowania.

COACHING ADHD

Praktyczne wsparcie dla osób z ADHD lub podejrzeniem ADHD. Skupia się na organizacji codziennego funkcjonowania, planowaniu, zarządzaniu energią oraz budowaniu rozwiązań dopasowanych do indywidualnego sposobu działania.

PSYCHOTERAPIA UZALEŻNIEŃ

Wsparcie dla osób, które chcą odzyskać wpływ na zachowania związane z substancjami lub uzależnieniami behawioralnymi. Terapia pomaga zrozumieć mechanizmy uzależnienia i budować skuteczniejsze sposoby radzenia sobie z trudnościami.

PSYCHOTERAPIA PAR I MAŁŻEŃSTW

Pomoc dla par doświadczających konfliktów, oddalenia lub kryzysu w relacji. Terapia tworzy bezpieczną przestrzeń do lepszego zrozumienia siebie nawzajem, odbudowy komunikacji i podejmowania świadomych decyzji dotyczących związku.

COACHING

Proces skoncentrowany na realizacji celów i skutecznym działaniu. Pomaga odzyskać klarowność, uporządkować priorytety i przełożyć plany na konkretne kroki.

DIAGNOZA PSYCHOLOGICZNA

Pogłębiona analiza funkcjonowania emocjonalnego, poznawczego i społecznego. Pozwala lepiej zrozumieć źródła trudności oraz dobrać najbardziej adekwatne formy wsparcia.

PSYCHOTERAPIA INDYWIDUALNA

Psychoterapia indywidualna jest procesem, podczas którego terapeuta pomaga pacjentowi w uporaniu się z dręczącymi go problemami. Jest to często długa praca, w której psycholog prowadzi pacjenta i pomaga mu w odnalezieniu przyczyn problemów, a także w ich rozwiązaniu. Terapeuta jest wsparciem i wskazuje drogę, ale to pacjent podejmuje największy wysiłek, by uporać się ze swoimi życiowymi przeszkodami i trudnościami, jakie go spotkały.

KONSULTACJA PSYCHOLOGICZNA

Pierwszy krok do lepszego zrozumienia swojej sytuacji. Konsultacja pomaga uporządkować trudności, nazwać to, co budzi niepokój, i wspólnie określić najbardziej adekwatną formę dalszego wsparcia.

Zapisz się do newslettera

Dołącz do nas, aby otrzymywać najnowsze wiadomości z zakresu psychologii, psychiatrii i rozwoju osobistego. Wpływaj na swoje życie dzięki poradom specjalistów.

Estare

Dla dorosłych

Zapisz się do newslettera

Skontaktuj się z nami

Instytut Wsparcia Psychologicznego ESTARE

Godziny otwarcia