Umów wizytę

Blog

Zmień kategorie i tagi
25 listopada 2024
Tęczowy Piątek
Dlaczego edukacja w zakresie różnorodności jest tak istotna już od najmłodszych lat? Może wspierać zdrowy rozwój emocjonalny, budować empatię i pomagać młodym ludziom odnaleźć się w społeczeństwie. Pozwala tworzyć otwarte, inkluzywne środowisko, sprzyja stabilnym relacjom i przygotowuje na złożoność dorosłego życia. Dowiedz się więcej o korzyściach płynących z edukacji do różnorodności.
5 listopada 2024
Jak przygotować się do psychoterapii
Jeśli planujesz swoją pierwszą sesję psychoterapeutyczną, nasza terapeutka Dorota Minta przygotowała dla Ciebie cenną listę wskazówek, które pomogą Ci się odpowiednio przygotować. To praktyczne i trafne porady, które często rozwiewają wątpliwości i pomagają pacjentom poczuć się pewniej na początku terapii. Zachęcamy do zapoznania się – mogą okazać się niezwykle pomocne!
23 października 2024
Kampania dzieciństwo bez przemocy
Dołączyliśmy do kampanii Dzieciństwo Bez Przemocy Fundacji Dajemy Dzieciom Siłę! Przemoc wobec dzieci, zarówno w domu, jak i wśród rówieśników, to niezwykle ważny temat. W ramach naszej działalności planujemy podejmować działania edukacyjne wspierające rodziców w rozpoznawaniu i reagowaniu na te trudne sytuacje. Dowiedz się więcej o naszych działaniach i o tym jak możesz wesprzeć kampanię!
6 października 2024
Superwizja indywidualna i grupowa w praktyce osób pracujących w placówkach państwowych i prywatnych.
Superwizja to niezwykle ważny element pracy każdego psychoterapeuty, umożliwiający rozwój zawodowy oraz zapewnienie najwyższej jakości opieki nad pacjentem. W naszym najnowszym wpisie omawiamy znaczenie superwizji indywidualnej i grupowej, a także wyzwania, jakie stoją przed psychoterapeutami w placówkach państwowych i prywatnych. Dowiedz się, dlaczego superwizja to klucz do etycznej i efektywnej pracy.
24 września 2024
Wrześniowy powrót do rzeczywistości: jak zadbać o siebie w trudnym okresie
Początek roku szkolnego to czas nowych wyzwań nie tylko dla dzieci, ale i dla rodziców. Jak zachować równowagę między obowiązkami a dbałością o własne samopoczucie? Perfekcjonizm i brak granic mogą zwiększać stres. Kluczem jest elastyczne planowanie, delegowanie zadań, oraz zdrowe nawyki na co dzień. Dbając o siebie, lepiej zadbamy o bliskich. Poznaj praktyczne wskazówki, jak radzić sobie z codziennymi wyzwaniami i budować emocjonalny dobrostan.
9 września 2024
Diagnoza psychologiczna dzieci i młodzieży – kiedy i dlaczego warto ją przeprowadzić?
Diagnoza psychologiczna to narzędzie, które pomaga zrozumieć trudności dziecka w obszarze emocjonalnym, społecznym i edukacyjnym. Wczesne rozpoznanie problemów pozwala na szybsze wdrożenie skutecznego wsparcia, które może znacząco poprawić funkcjonowanie dziecka. To nie tylko ocena trudności, ale także wskazówki, jak najlepiej wspierać młodego człowieka na jego drodze rozwoju. Dowiedz się, kiedy warto podjąć temat diagnostyki i jak wygląda proces diagnozy psychologicznej.
8 sierpnia 2024
Gaslighting
Jeśli wierzyć badaniom, każdy z nas zetknął się z nim przynajmniej raz w życiu. Ten tajemniczy, obco brzmiący „gaslighting” to przemoc, tyle że emocjonalna i doskonale zamaskowana.
8 czerwca 2022
Back to school
Powrót do szkoły to czas pełen emocji – dla jednych ekscytujący, dla innych nieco stresujący. Jako rodzice możemy pomóc dziecku w tym okresie, by przeszło przez niego bezproblemowo. Nasz psycholog, specjalista w pracy z dziećmi i młodzieżą, przygotował kilka wskazówek, jak stopniowo przywracać rutynę, rozmawiać o obawach i wspierać dziecko w nowych wyzwaniach. Dzięki tym prostym krokom możemy sprawić, że szkolny start stanie się łatwiejszy i bardziej komfortowy dla naszych pociech.

Zapisz się do newslettera

Dołącz do nas, aby otrzymywać najnowsze wiadomości z zakresu psychologii, psychiatrii i rozwoju osobistego. Wpływaj na swoje życie dzięki poradom specjalistów.

Skontaktuj się z nami

Instytut Wsparcia Psychologicznego ESTARE

ul. Koszykowa 10 lokal 3
00-646 Warszawa
II piętro, po wejściu do budynku klatka nr 1,
(po prawej stronie holu wejściowego)

kontakt@instytutestare.pl
Umów wizytę

Godziny otwarcia

8:00 – 22:00 od poniedziałku do piątku.
searchenvelope-oclosemap-markerchevron-downfacebook-squarelinkedin-squarephonebarsangle-double-upellipsis-vinstagramlong-arrow-right